Yoga

Per approfondire il lavoro sul sesto, settimo e decimo Cakra viene utilizzata la meditazione guidata.

Lo yoga è un ottimo approccio alla propria natura interiore ed insegna l’autorilassamento mentale e fisico.

Benefici
  • aumenta l’energia vitale
  • aumenta la flessibilità
  • riequilibra tutto il corpo
  • migliora la salute del sistema cardiovascolare
  • migliora il sistema respiratorio
  • rafforza il sistema immunitario
  • riduce ansia e depressione
  • aiuta a controllare il peso

Orari

Lunedì

Martedì

  • Yoga

    13.50 - 14.40*

  • Yoga

    20:00 - 20:50

Mercoledì

Giovedì

  • Yoga

    13.50 - 14.40*

  • Yoga

    20:00 - 20:50

Venerdì