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Seminario sul primo cakra – Muladhara Cakra, prendere domicilio di se stessi

Tenuto da: Master teacher Alessia Foddai Operatore olistico Trainer disciplinato ex legge n° 4/2013 cod. iscrizione SIAF SA1894T-OP

Sabato 8 e domenica 9 Dicembre – Sabato 12 e domenica 13 Gennaio

10.00 – 13.30 / 15.00 – 18.30

Il primo Cakra, in sanscrito, MULADHARA, è legato in senso stretto alla nostra esistenza e al diritto di avere ciò di cui abbiamo bisogno per la nostra sopravvivenza, come cibo, vestiti, calore, denaro, cure mediche, igiene, contatto fisico. Rappresenta le nostre radici ed è il collegamento tra il nostro corpo e la terra, tra noi e il mondo. È legato alla figura di nostra madre, alla casa, al concetto di energia e al denaro. Se il rapporto con nostra madre è conflittuale, se il nostro corpo è dolorante, se abbiamo problemi col denaro, se abbiamo paura che ci manchi qualcosa, se di fronte alle difficoltà della vita reagiamo in modo aggressivo, esagerato o crolliamo di stanchezza perché sfruttiamo le nostre risorse in modo eccessivo, se abbiamo reazioni emotive come tachicardia o attacchi di panico, se mangiamo troppo compulsivamente o finiamo per non mangiare quasi nulla, se ci stiamo scordando o non abbiamo il tempo di prenderci cura di noi stessi… è probabile che il nostro primo cakra sia in disequilibrio.

PER TRE WEEK END  (10 – 11 NOVEMBRE, 8 – 9 DICEMBRE, 12 – 13 GENNAIO) LAVOREREMO PER APPRENDERE CON UN METODO ENERGIZZANTE, RILASSANTE E DIVERTENTE. Lavoreremo col corpo e sul corpo, col cibo e sul cibo, impareremo a nutrirci del cibo che ci manca da un punto di vista materiale, emotivo e spirituale. Svolgeremo insieme un lavoro teorico pratico che ci dia gli strumenti necessari per riequilibrarci e proseguire un percorso di benessere anche a casa. IMPAREREMO COS’E’ IL NOSTRO PRIMO CAKRA, COME PRENDERE DOMICILIO DEL NOSTRO CORPO E COME SPRIGIONARE ENERGIA VITALE PER NOI STESSI.

A CHI SI RIVOLGE: A uomini e donne tra i 18 e i 99 anni che siano aperti mentalmente e interessati ad una crescita consapevole, a coppie etero e gay, a chi lavora nell’aiuto alla persona o con il pubblico (medici, educatori, infermieri, counselor, camerieri, liberi professionisti, insegnanti, genitori…)

MATERIALE:Un quaderno o diario personale, penne, matite colorate, pennarelli;Abbigliamento comodo (no jeans e cinture) per le donne è consigliata una gonna;Copertina;Tappetino e cuscino per la meditazione e lo Yoga (a chi non lo possedesse già saranno forniti dalla scuola).

INFO E PRENOTAZIONI: Segreteria 079.274914 – Alessia Foddai 347.0151664 – Barbara 347.9836277

Calendario corsi
  • 8 – 9 Dicembre – Seminario sul primo Cakra Muladhara
  • 12 – 13 Gennaio – Seminario sul primo Cakra, Muladhara