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Seminario su Anahata cakra: Appuntamento con l’Amore

Tenuto da: Master teacher Alessia Foddai Operatore olistico Trainer disciplinato ex legge n° 4/2013 cod. iscrizione SIAF SA1894T-OP

Sabato 14 e domenica 15 Dicembre 2019 – Sabato 18 e domenica 19 Gennaio 2020

10.00 – 13.30 / 15.00 – 18.30

Noto come cakra del cuore perché situato nell’area in cui si trova questo organo vitale, questo cakra si trova nel nucleo del nostro spirito. É il tetto del mondo inferiore e la radice di quello superiore e per questo motivo è il punto di equilibrio tra corpo e spirito, è il centro dell’Amore. Il simbolo del cakra è un fiore di loto con dodici petali, al centro si trova una stella a sei punte formata da due triangoli, uno che dallo spirito scende verso la materia, l’altro che dalla materia sale verso lo spirito, la stella a sei punte esprime il loro equilibrio perfetto.

Il quarto cakra ci parla di un sistema che ci connette gli uni agli altri. Forse ignoriamo i nostri bisogni finché questi diventano enormi, temiamo l’intimità, facciamo fatica a rilassarci, abbiamo un forte bisogno di tenerezza ma non riusciamo ad ammetterlo, forse abbiamo bisogno di approvazioni continue, o di fare e realizzare per sentirci degni di amore. Forse abbiamo difficoltà ad entrare in relazione con le nostre emozioni più profonde, con i sentimenti più teneri e rimaniamo rigidi e magari ci fa male la schiena, il dorso, le spalle, mentre sogniamo in segreto che qualcuno ci veda o che un cavaliere venga a salvarci. Forse abbiamo paura perché in passato abbiamo sofferto molto o siamo stati abbandonati o traditi.

Alla nascita ogni essere vivente desidera spontaneamente dare e ricevere amore, se questo viene negato, la sua delusione diviene difesa e si trasforma in gelosia e vendetta, odio, invidia…

Tutti riteniamo di ricevere amore, ma spesso capita di non poter o saper accettare questa forza prorompente e quando questo ci capita ci sentiamo separati, incompresi, soli, indesiderati e ci difendiamo con l’orgoglio…

Un cuore troppo aperto alla fine si chiude e troppa chiusura e solitudine prepara e chiama ad una nuova apertura. 

Il nostro lavoro sarà basato sulla conoscenza del nostro stato attuale, per avviarci al raggiungimento di un sano equilibrio.

STRUMENTI

Studio e condivisione della fisiologia e filosofia del quarto cakra

Movimento consapevole Metodo Jana (teatrodanza, pilates, yoga)

Giochi olistici

Costellazioni archetipiche e familiari

Diario e scrittura creativa

Arte visiva, collage, pittura

Meditazione

Tarologia

Angelologia

Fiori di Bach

Manipolazione e argilla

Reiki

ARGOMENTI

Quarto Cakra:

  • Anahata
  • Il Diritto di Amare ed essere Amati
  • Dove si trova
  • Amore, Equilibrio e Armonia
  • La disarmonia del quarto cakra
  • L’Amore Universale
  • L’Aria
  • L’antilope
  • La Colomba
  • Aroma: la rosa
  • Colori del quarto cakra

Venere:

  • Venere e la mitologia
  • Venere e l’Astrologia
  • Significati e simbologie

Esercizi:

  • Diario del Quarto Cakra
  • Il fiore preferito
  • Linguaggio simbolico dei fiori
  • Il riesame del film della giornata
  • Respirazione
  • Conoscere l’aria
  • Danza dell’aria
  • Lavorare sulla perdita
  • Esercizio allo specchio
  • Dare
  • I Rapporti
  • La meditazione che guarisce: la Luce Verde
  • Il rituale di apprezzamento
  • Il rituale di autocelebrazione
  • Il Perdono
  • Il sorriso per eliminare il dolore
  • La benedizione personale
  • Disegna il tuo Quarto Cakra
  • Colora il tuo Quarto Cakra
  • 108 Mantra per Anahata
  • Teatrodanza

Tarocchi, Fiori di Bach e Arcangeli

  • Gentian, Wild Rose e Vine
  • La Temperanza, Heather e Zadkiel

Meditazioni per Anahata:

  • “Il cuore di smeraldo”
  • Meditazione Reiki con anahata cakra
  • La meditazione del quarto cakra

Conclusioni

A CHI SI RIVOLGE

A uomini e donne tra i 18 e i 99 anni che siano aperti mentalmente e interessati ad una crescita consapevole, a coppie etero e gay, a chi lavora nell’aiuto alla persona o con il pubblico (medici, educatori, infermieri, counselor, camerieri, liberi professionisti, insegnanti, genitori…)

MATERIALE

Un quaderno o diario personale, penne, matite colorate, pennarelli.

Abbigliamento comodo (no jeans e cinture)

Per le donne è consigliata una gonna

Copertina 

Tappetino e cuscino per la meditazione e lo Yoga (a chi non lo possedesse già saranno forniti dalla scuola).

INFO E PRENOTAZIONI: Segreteria 079.274914 – Alessia Foddai 347.0151664 – Barbara 347.9836277

Calendario corsi
  • 14 – 15 Dicembre – Seminario Quarto Cakra: Appuntamento con l’Amore
  • 18 – 19 Gennaio – Seminario Quarto Cakra: Appuntamento con l’Amore
  • 21 dicembre – Seminario secondo Livello di Reiki
  • 22 dicembre – Seminario terzo Livello di Reiki