Acrobatica Olistica

Il cuore del corso, “l’acrobatica e l’acrobalance”, ci insegnerà a “volare”, conoscere il nostro corpo, entrare in contatto con i corpi degli altri e con lo spazio che ci circonda.
Non si avrà bisogno di forza fisica, tutto si baserà sull’equilibrio ed il bilanciamento dei corpi. La ricerca costante di questo equilibrio “costringe” a sperimentare e quindi ad aumentare il grado di conoscenza di noi stessi superando i nostri limiti.
Alla fine rilasseremo il corpo per eliminare le tensioni fisiche attraverso massaggi, auto-massaggi, meditazione, conoscenza delle sensazioni corporee ed esercizi respiratori.

Benefici
  • migliora l’equilibrio
  • favorisce l’autostima e la fiducia
  • stimola la consapevolezza del proprio corpo
  • aiuta a superare i propri limiti
  • riaccende il bambino interiore

Orari

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

  • Acrobatica

    18:00 - 19:30